健康を語る上で呼吸法の重要性を意味する言い方で、「食事は1週間くらい食べなくても死なない。水は二三日飲まなくても死なない。呼吸は3分しないと死んでしまう」と言われる。しかし殆どの人は呼吸を特に意識することなく行っている。…Read More »